僕は意外と…継続が得意なのかもしれない。
そう感じたのは数年後のある出来事。
僕はとあるスポーツチームのマネージャーをしている。
ある年の大会で監督がポツリ「なぁ…今年は全員の階級を一つ上げさせて。じゃないとキツい。」
というのもその競技は「柔道」である。
柔道は個人戦競技である。
しかし、その一方で「団体戦」こそが選手の「所属」をかけて戦うのだ。
個人ではオリンピックを狙い
団体では所属の優勝に貢献する。
これこそが「柔道」競技の本質である。
しかし所属は
小学校→中学校→高校→大学→実業団
と段階を踏んでいく中で
そのナンバーワンを勝ち取ることこそが「伝統」であり「所属」に対する最大の恩返しなのだ。
とまぁ、ざっくりと説明したが、また詳しくは後日。
今日のメインは続けること。について。
監督にそう言われたらやるし、やらせるのが仕事である。
僕は早速ボディビルにチャレンジしている友達に連絡をとった。
はんぞう「えっと…筋トレ教えて。」ざっくりすぎるほどの質問（笑）
友達「いいけど、一緒にやる以外ないよ。」
それが僕の筋トレとの出会いだった。
今までは腕立てとか、そういう自重をメインでやっていたし
コレといって正しい知識もなかった。
早速友達とゴールドジムで待ち合わせ。
会員証は作ったことがあるのでそこはスムーズに。
早速友達はルーティンをやり出す。
友達「今日胸の日ね。」
はんぞう「え？なにそれ鶏肉？？」
失笑
トレーニングは高重量でやる為、その部位を分けることでしっかりと回復させ、肥大化を狙うのだそうだ。
そもそもなんで筋トレしたいのかも聞かれた。
ウェイトトレーニングには
① 肥大 ② 筋持久力 ③シェイプ
ざっくりこんな感じの目的があって
それによってメニュー、重量、回数
諸々が変わってくるらしい。
僕は①のヒトカゲを選んだ。
嘘。
肥大化を選んだ。
そしてまた明日…
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