食べることは生きること

チャレンジ履歴

そこで僕は食事の重要性を知ったのである。

よく「プロテイン飲んでるー!体デカくなっちゃうー」みたいなことを言うが

友人曰く「プロテインなんかふりかけだから」

プロテインはふりかけ

ご飯にかけて食べるんかなって思った人は

僕だけではないはず(笑)

意味としては「身体をつくるのは食べたものだけ。いくらプロテインを飲んだとしても身体は大きくならない。つまり、身体を大きくするにはしっかりとメシを食う。それしかない。」

つまり、プロテインは主食ではないし、プロテインをどんなに飲んでも身体は大きくならない。

プロテインはあくまで「タンパク質を効率よく取り入れる為のサプリ=ふりかけ」なのだと言うことだ。

ふりかけいっぱい食べてもお腹は膨らまないもんね(笑)

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