飯トレ

おはようございます！ そしてご無沙汰してます。 大丈夫。ちょっと忙しくて 書けなかっただけです（笑）...

3ヶ月で+4.1㎏ 人間の体は大体3ヶ月で変化がでてくるらしい。僕の身体もその例外ではなかった。 というこ...

だいぶ日数が空いてしまったけれども 僕はちょこちょこ書いては更新しているので安心してね（笑） とりあえずこ...